Tjenester

Tilpasset dine unike behov

Parterapi

Hva er parterapi?

I parterapi møtes klientene (paret) og terapeut for samtaler.

Parterapi med to terapeuter

Få innsikt fra to perspektiver for en dypere forståelse av forholdet.

Parterapi med én terapeut

Arbeid sammen med én terapeut for å styrke kommunikasjonen og tilliten.

Individualterapi

I individualterapi jobber vi med dine personlige utfordringer – enten det handler om stress, relasjoner, selvtillit eller gamle mønstre du ønsker å bryte.

Gestaltterapi

Gestaltterapi er en opplevelsesbasert terapiform som fokuserer på økt bevissthet om tanker, følelser og handlinger i øyeblikket.

Terapiform

Samtaleterapi

I terapien kan vi utforske og se nærmere på sammenhengene mellom tanker, følelser og kroppslige reaksjoner.

Traumeterapi

I terapien med deg som har traumatiske erfaringer vil det å lære hvordan du kan regulere følelser ha stor betydning.

Angst

Hos oss får du hjelp til å forstå angsten og lære verktøy for å håndtere den – i ditt tempo, på dine premisser.

Hva er psykoterapi?

Psykoterapi er en behandlingsmetode som hjelper mennesker med emosjonelle utfordringer, relasjonelle problemer og psykiske lidelser.